Erva-doce

Nome Científico: Pimpinella anisum | Categoria: Sementes

Descrição

A erva-doce é uma planta herbácea aromática amplamente cultivada por suas sementes de sabor doce e anisado. O principal componente ativo do seu óleo essencial é o anetol, substância com propriedades carminativas e antiespasmódicas comprovadas. Ela facilita a eliminação de gases intestinais acumulados, alivia o inchaço abdominal e reduz cólicas digestivas severas tanto em adultos quanto em crianças (sob supervisão médica). Tradicionalmente, a infusão de erva-doce também é empregada como expectorante para ajudar na tosse produtiva e como galactagoga, auxiliando lactantes na produção saudável de leite materno, além de atuar como calmante leve do trato respiratório e nervoso.

Efetividade

Nível de efetividade com base em pesquisas: Alta

Principais Benefícios

• Alivia gases e inchaço abdominal
• Melhora a digestão geral
• Propriedades expectorantes
• Auxilia na produção de leite materno

Como Preparar

Temperatura da água: Água morna

Tempo de infusão/decocção: 10 min

Tratamento de Sintomas

Indicado no suporte natural para: Gases, Má digestão, Cólicas, Tosse com catarro