Manjericão

Nome Científico: Ocimum basilicum | Categoria: Folhas

Descrição

O manjericão é uma erva culinária de aroma inconfundível que possui ótimas propriedades como adaptógeno suave e digestivo. Seus óleos essenciais acalmam o sistema nervoso, diminuindo a resposta física ao estresse diário, e relaxam os músculos do trato digestivo, aliviando cólicas e espasmos intestinais. A infusão de manjericão também é indicada para aliviar dores de garganta e sintomas iniciais de gripes e resfriados.

Efetividade

Nível de efetividade com base em pesquisas: Alta

Principais Benefícios

• Combate estresse físico e fadiga nervosa
• Melhora processos de indigestão leve
• Propriedades antibacterianas e antissépticas
• Alívio de dores abdominais gerais

Como Preparar

Temperatura da água: Água quente

Tempo de infusão/decocção: 5-10 min

Tratamento de Sintomas

Indicado no suporte natural para: Estresse, Indigestão, Cólica estomacal, Gripe leve