Sálvia (Salvia officinalis L.)

Família Botânica: Lamiaceae

Origem: Região Mediterrânea

Partes Utilizadas: Folhas

Indicações: Redução de calores e suores noturnos na menopausa (fogachos), Alívio de inflamações da boca e garganta (bochechos), Melhora do desempenho cognitivo e atenção

Preparo: Adicionar 1 colher de chá de folhas secas de sálvia em 200ml de água fervente. Tampar por 10 minutos e coar.

Contraindicações: Estritamente proibido para gestantes (efeito emenagogo/abortivo) e lactantes (interrompe o leite materno). Evitar em epilepsia.