Camomila (Matricaria chamomilla L.)

Família Botânica: Asteraceae

Origem: Europa e Ásia Ocidental

Partes Utilizadas: Flores (Capítulos Florais)

Indicações: Reduz estados de ansiedade, agitação e estresse, Induz o sono reparador e alivia a insônia, Suaviza cólicas intestinais, estomacais e menstruais

Preparo: Colocar 1 colher de sopa de capítulos florais de camomila em 200ml de água a 95°C. Tampar por 10 minutos e coar.

Contraindicações: Evitar em indivíduos com hipersensibilidade comprovada a plantas da família Asteraceae (como margaridas).