Bardana (Arctium lappa L.)

Família Botânica: Asteraceae

Origem: Europa e Ásia

Partes Utilizadas: Raízes

Indicações: Ação depurativa e purificadora da pele (auxilia na acne e eczema), Diurético e suporte na eliminação de resíduos metabólicos, Estímulo à saúde da flora intestinal

Preparo: Ferver 1 colher de sopa da raiz fatiada em 250ml de água por 10 minutos. Desligar o fogo, abafar 10 minutos e coar.

Contraindicações: Grávidas, lactantes e pessoas com episódios frequentes de diarreia por síndrome do cólon irritável.